Schutz für die Zähne.

Es ist leichter gesagt als getan, Stress im Alltag zu vermeiden. Neue berufliche Herausforderungen, private Veränderungen oder Überlastung sind nur einige Beispiele für Stress und innerliche Anspannung. Nicht selten reagieren die Menschen darauf mit nächtlichem Zähneknirschen.

„Beiß die Zähne zusammen“ ist ein geflügelter Spruch und kommt nicht von ungefähr. Bei Anstrengung und Anspannung ist das Zähneknirschen oder Zähnepressen, der „Bruxismus“, eine Art der Stressbewältigung. Die Auswirkungen sind nicht nur schädlich für den Kauapparat, sondern können den gesamten Körper betreffen. Da der Bruxismus im Schlaf oder bei hoher Konzentration auftritt, bemerken die Betroffenen oft gar nichts davon. Treten vermehrt Verspannungen im Nacken oder Kopf-/Gesichtsschmerzen auf, dann sollten Sie Ihre Zähne kontrollieren lassen. Zeigen Ihre Zähne erste Abriebschäden, schmerzen die Kiefergelenke oder wird eine Verspannung der Kaumuskulatur festgestellt, ist eine Aufbissschiene eine erste Maßnahme, um das Kausystem vor einer weiteren Schädigung zu schützen. Zusätzlich empfiehlt es sich, die Ursachen für den Bruxismus zum Beispiel durch ein Anti-Stress-Training unter Kontrolle zu bringen.